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トレーニング

気温も例年より高く非常に暑くなってきて、

毎朝汗ダクで通勤しています、大阪制作室の宮です。
暑くて運動しない、、、という訳ではなく面倒くさくてあまり運動しなくなり筋力も衰え、お腹もポチャポチャに。。。
このままではイケない!!と思いジムに通う事にしました。数年前にも通っていたのですが再度挑戦です。
ジムの中にはご年配の方から、高校生くらいまで様々。「トレーニングしなくていんじゃない?」って身体つきの方もいて、そんな人を見てモチベーションを上げて頑張って約1ヶ月。
来年の夏までにはサッカーのベルギー代表、ルカク選手のような身体にしようと。。
来年を楽しみにできる、平成最後の夏にしたいと思います。

 


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