こんばんは、東京制作室の酒井です。
入社して1年になりました。
これからも宜しくお願い致します。
そういえば、この1年で体重と体脂肪が恐ろしく増えました。
休日はなるべく散歩にでも行こうと思います。
先日は立川の昭和記念公園に終わりかけのチューリップと
見頃のネモフィラを見に行きました。
もう1週間遅かったら完全にアウトでした。
ギリギリ綺麗な時期に見れてよかったです。
平日の歩数が3,500歩程ですが、この日は18,300歩でした。
しっかり筋肉痛になりました。
もっと普段から歩いたほうが良さそうです。
- 投稿日:2024.05.07
- 投稿者:酒井
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